Internationaler Frauentag 2026

Mit uns muss man rechnen!

Veranstaltungen rund um den Internationalen Frauentag 2026 in Konstanz.

Bleiben Sie auf dem Laufenden - diese Seite wird kontinuierlich aktualisiert.

Das Programm als PDF finden Sie hier:

Programm Frauentag 2026 digital.pdf (3,8 MB)

Frauenstreiks

Szenische Intervention mit dem Theater im öffentlichen Raum
 
10 Minuten gemeinsames Stillstehen auf dem Münsterplatz und im Anschluss Treffen im Foyer des Stadttheaters: zum Ausruhen, Austauschen, Zusammensein, für Wut, Erschöpfung, Solidarität. Mit dieser kurzen Intervention des stillen Protests machen wir plastisch, dass Frauen und vom Patriarchat marginalisierte Menschen die Gesellschaft in Sorgearbeit, sozialen Berufen, Familien und Communities tragen und dafür häufig Benachteiligung erfahren. Im Foyer des Theaters: Raum zum Netzwerken, zum Stärken und der Wunschbaum für die Zukunft.

„Ohne uns steht alles still!“ Gemeinsame Aktion des intersektionalen feministischen Frauenstreiks des Töchterkollektivs (Konstanz-Singen-Friedrichshafen)
 
Eine kollektive öffentliche Aktion, kein formeller Arbeitskampf. Mit einer symbolischen Sitz- und Liegeaktion und einer Kundgebung machen wir sichtbar, was oft unsichtbar bleibt: unbezahlte Arbeit, emotionale Belastung, finanzielle Unsicherheit, alltägliche Ungleichbehandlung.
Bitte bringt dafür Isomatten, Klappstühle oder Decken sowie warme Kleidung mit. Bei schlechtem Wetter freuen wir uns über bunte Schirme.

Kommt massenhaft und zahlreich zu beiden Aktionen – nur dann entfalten sie Wirkung! Halb Konstanz streikt!

Zwischen Privileg und Befreiung - Ein Workshop zum Patriarchat und Feminismus für alle

Patriachat? Was ist das nochmal? Und warum sollte ich mich (auch als Mann) dafür einsetzen, es zu zerschlagen? Gemeinsam erörtern wir in einem systemkritischen, materialistischen Workshop die Auswirkungen, Hintergründe und Strategien zur Überwindung von patriarchaler Herrschaft. Mit Hilfe interaktiver Methoden schauen wir auf Themen wie Geschlecht, Care-Arbeit, Liebe und Macht. Offen, lebensnah und im Austausch. Weitere Informationen unter: https://isc-konstanz.de/zwischen-privileg-und-befreiung-ein-workshop-zum-patriarchat-und-feminismus-fuer-alle-9-maerz-2026/

Stark durch die Lebensmitte: Wechseljahre im Beruf

Hitzewallungen, Schlafmangel, Konzentrationsschwäche – die Wechseljahre treffen viele Frauen mitten im Berufsleben und sind dennoch oft ein Tabuthema am Arbeitsplatz.
Erfahren Sie in dem Online-Vortrag, wie Sie bewusst, gesund und energiegeladen durch die Phase der Wechseljahre kommen, sowie körperliche und mentale Veränderungen besser einordnen.

Ihr Draht zur beruflichen Qualifizierung und Weiterbildung

Ein beruflicher Wiedereinstieg besteht aus Phasen der Orientierung und Planung. Die Arbeitsagentur unterstützt Sie bei Ihrer Berufswegeplanung. Informieren Sie sich, wie Sie Familienpflichten und Beruf miteinander vereinbaren können und welche Angebote und Fördermöglichkeiten für Sie in Frage kommen können. Rufen Sie an! (07531 585 410)

Gemeinsam statt einsam: Internationaler Mittagstisch

Beim internationalen Mittagstisch wird Essen zum Begegnungsort. Menschen aus verschiedenen Kulturen kommen zusammen, tauschen sich aus und lernen voneinander. Bio-Essen zu günstigen Preisen macht gemeinsames, nachhaltiges Genießen für alle möglich.

Frauen verbinden Generationen – Erzählcafé am Tannenhof

Im Erzählcafé teilen Seniorinnen aus dem Tannenhof ihre bewegenden Erinnerungen und erzählen, wie sich die Rolle der Frauen im Laufe der Zeit verändert hat. Ihre Geschichten öffnen Herzen, schaffen Nähe und laden dazu ein, voneinander zu lernen. Ein liebevoller Nachmittag, der Generationen verbindet.

Gemeinsam statt einsam: Stricken und Häkeln

Stricken und Häkeln in der Gruppe sind mehr als nur alte Handarbeitstechniken – sie können auch feministische Bedeutung haben. Als ehemals abgewertete „Frauenarbeit“ erhalten sie bewusst neue Anerkennung. Gemeinsames Arbeiten schafft Austausch, Solidarität und Lernen über Generationen. Also „Ran die Wolle“, bringt euer eigenes Projekt mit.

Coffee to Job – so gelingt Ihr beruflicher Wiedereinstieg

Nach einer familienbedingten oder persönlichen Auszeit zurück in die Arbeitswelt? Bei einer Tasse Kaffee gebe ich Impulse, damit Berufsrückkehrende ihre Kompetenzen und Ressourcen erkennen und entwickeln können. Sie treffen Gleichgesinnte und werden unterstützt, ihre Potentiale auf dem Arbeitsmarkt zu entfalten.

Was zählt? Smart rechnen, klug planen – unabhängig! Ein Vortrag für Frauen zwischen 20 und 40 Jahren

Als Frau haben Sie eine einzigartige finanzielle Situation. Beruf, Familie und Lebensstil beeinflussen Ihre Zukunft. Es ist Zeit, zu planen und Ihre Existenzsicherung zu gewährleisten. Wir laden Sie zu einem Vortrag ein, bei dem Erika Friedel, Beraterin bei der Deutschen Rentenversicherung, praktische Tipps gibt, wie Sie Ihre finanzielle Zukunft aktiv gestalten können. Je früher desto besser - nutzen Sie diese Chance, um Ihre Zukunft selbst in die Hand zu nehmen!

!!!ABGESAGT!!! Verliebt, vertraut, verrechnet: Erfolgreiche Altersvorsorge für Frauen ab 50

Warum sind die meisten Frauen im Alter viel schlechter gestellt als Männer? Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Lebensentwürfe der Frauen. Leicht verständlich vermittelt Claudia Kneifel Finanzwissen, klärt über das deutsche Rentensystem auf, weist auf die Fallstricke bei Mini- und Teilzeitjobs hin, gibt Tipps für Förderungen für Gehaltsverhandlungen und die gerechtere Aufteilung von Care-Arbeit.

HAST DU LUST? Erotik, Lust und Begehren in der weiblichen Sexualität

In einem Vortrag mit anschließendem Austausch nähern sich die Psychologinnen Ann-Kathrin Pütz und Laura Fuchs den Themen Erotik, Lust und weibliche Sexualität. Wie entsteht Begehren und was hat das mit Fantasie zu tun? Welche Faktoren können einen Einfluss haben, ob Menschen mehr oder weniger Lust auf Sex haben? Es gibt Einblicke in die Sexualberatung bei pro familia und deren theoretischen Hintergrund.

Erzählcafé: Frauen in Konstanz, wie sie wirken, beeindrucken und bei uns Spuren hinterlassen

Wir alle kennen selbstbewusste und starke Frauen. An diesem Nachmittag geht es um Geschichten, die uns mit Frauen aus Konstanz verbinden. Dies können stadtbekannte Frauen sein oder unsere Großmütter, Mütter, oder Kolleginnen, die für uns bedeutsam waren.
Moderation: Elke Cybulla und Sibylle Lepschi

FAIRrechnet! Wer bezahlt für Care-Arbeit?

Die diesjährige Hauptveranstaltung des Programms zum internationalen Frauentag greift unter dem Titel „FAIRrechnet?! Wer bezahlt für Care-Arbeit?“ das ungelöste Thema unserer Gesellschaft, die Sorgearbeit, auf. Immer noch sind es ganz überwiegend Frauen*, die in Familie, Community und Beruf die Care-Arbeit übernehmen. Immer mehr Männer plädieren selbst für eine Veränderung der Verantwortungsübernahme. Womit können oder müssen Frauen und Männer in Zukunft rechnen? „Wer bezahlt die Care-Arbeit?“ nimmt die Frage in einem doppelten Sinne auf. Sind es Frauen, die mit Überlastung, Einkommenseinbußen und schlechter Altersversorgung bezahlen? Pflege und Kinderbetreuung gelten in der Politik heute mehr denn je oder wieder als unbezahlbar. Geht die Rechnung auf? Was ist der Gesellschaft, der Politik und uns allen die Sorgearbeit wert?
Hochkarätige bundesweit bekannte Redner*innen diskutieren mit uns und präsentieren ihre Sicht auf Care-Arbeit, und das, was passieren müsste, damit sich etwas ändert. Nils Pickert, freier Autor, engagierter Feminist und Aktivist bei Pink Stinks, setzt sich aktiv für ein neues Verständnis von Liebe, Identität und Geschlechterrollen ein, jenseits romantischer Klischees. Mareice Kaiser, Journalistin und Autorin, ist vom „medium magazin“ in die TOP 10 der deutschen Wirtschaftsjournalist*innen gewählt worden. Mit ihrem Essay „Das Unwohlsein der modernen Mutter“ stand sie auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Sie spricht über Care-Arbeit von Eltern behinderter Kinder und das, was wir brauchen und das, was wir haben: Utopie und Alltag.
Initiativen, Vereine und Einrichtungen in Konstanz stellen sich und ihre Sicht der Dinge vor.
Starten wir gemeinsam in eine neue Zukunft!

Kurzfilmabend zum Feministischen Kampftag

Mit einem abwechslungsreichen Kurzfilmprogramm wollen wir euch einige Facetten des Frauseins zeigen. Dafür haben wir 10 Filme ausgesucht, die nachdenklich stimmen aber auch Hoffnung machen im Kampf gegen patriarchale Strukturen. Lasst euch inspirieren von den sympathischen, frechen, selbstbewussten, „normalen“, schönen, provokanten Frauen, die an diesem Abend die Stars auf der Leinwand sind.

Frauenbrunch

Der Verein belladonna -Frauen und Kultur e.V.-, der seit 1980 in Konstanz aktiv ist, bietet ein gemeinsames Sonntagsfrühstück an. Im Anschluss an das Frühstück wird Kerstin Soravia-Fetscher von der AGJ Wohnungslosenhilfe einen Input geben und über ihre Arbeit mit obdachlosen Frauen in Konstanz berichten.

PAULA – Musik die berührt

PAULA ist eine aufstrebende Musikerin aus Stuttgart. Ihre unglaublich ehrlichen und nahbaren Texte spiegeln eine Generation wieder, die das Gespräch über Themen wie Mental Health, Herzschmerz und Selbstfindung sucht. Über Plattformen wie Instagram, TikTok und YouTube veröffentlicht sie eigene Songs und Cover, die schnell für Aufmerksamkeit sorgen. Ihre Tracks erreichen Tausende von Streams, wodurch sie sich eine wachsende Fangemeinde aufbaut. PAULA wird in großen Playlisten wie New Music Daily und Deutschpop Deluxe gefeatured und gilt auf Plattformen wie Tidal oder Apple Music als eine der "Rising" Newcomerinnen des Jahres. Mit ihrem emotionalen Deutschpop trifft sie den aktuellen Zeitgeist, ist Stimme einer Generation und wurde für den German Songwriting Award in der Kategorie “Pop” nominiert.

Ingeborg Gleichauf: Ingeborg Bachmann zum 100. Geburtstag

Ingeborg Bachmann, eine unbequeme, eigensinnige, widerspenstige Dichterin? Für die Autorin Ingeborg Gleichauf deutet Einiges darauf hin. Sie beleuchtet ihr Werk und die Person im Hinblick auf Widerspenstigkeit. In Konstanz liest sie aus ihrem Buch „Ingeborg Bachmann und Max Frisch. Eine Liebe zwischen Intimität und Öffentlichkeit“ wie auch aus ihrem neuen Essay.

Die Situation der Frauen im Iran – Stimmen, Wege, Perspektiven

Iranische Frauen, die in Konstanz leben, berichten über ihre persönlichen Erfahrungen, die politische Lage in ihrem Heimatland und die Bestrebungen nach Freiheit und Gleichberechtigung. Die Veranstaltung soll einen Einblick geben in die Realität, mit der Frauen im Iran konfrontiert sind. Durch ihre Perspektiven entsteht ein Raum für Austausch, Solidarität und gemeinsame Reflexion.

Lena Marbacher: Arbeit Macht Missbrauch. Eine Gesellschaftskritik.

Machtmissbrauch ist kein Einzelfall, sondern ein gesamtgesellschaftliches Problem. Wir alle sind daran beteiligt. In ihrer Gesellschaftskritik geht die Journalistin Lena Marbacher der Frage nach, wie wir das ändern können. Das Problem liege im System von Arbeit und Gesellschaft, so ihre These. Die Bedingungen, die Machtmissbrauch ermöglichen, sind fast immer die gleichen. Ein duldendes Umfeld ist eine davon.

KI als Chance: Selbstbewusst bewerben

Sie interessieren sich für eine effiziente und zeitgemäße Bewerbung? In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie KI-Tools Ihnen helfen, Ihre Karriere zu gestalten: von der Stellensuche über Bewerbungsunterlagen bis hin zur Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche – praxisnah, verständlich und unter Berücksichtigung von Chancen und Grenzen. Der Vortrag richtet sich an alle Frauen, die im digitalen Bewerbungsprozess (fest-) stecken.

Startpunktcafé mit Frauen helfen Frauen

Im Rahmen des offenen Startpunktcafés (für Familien mit Kindern von 0-3 Jahren) ist zum Weltfrauentag „Frauen helfen Frauen in Not e.V.“ zu Gast. Hier findet ihr: Spielmöglichkeiten für euere Kinder, ein kleines Frühstücksbuffet, nette Familien und offene Ohren, für all eure Fragen.

Körperformen formen

Im Workshop „Körperformen formen“ gehen wir in die künstlerische Auseinandersetzung mit Genitalien. Die meisten von uns haben eine Vorstellung vom anatomischen Aufbau verschiedener Genitalien. Doch wie so oft ist es eine Sache etwas theoretisch zu wissen und eine andere dieses Wissen anzuwenden. Dafür wählen wir leicht formbare Materialien und gestalten Genitalien ohne Vorlage. Angelehnt an kunsttherapeutische Methoden geht es nicht um das Produkt sondern um den eigenen Prozess (heißt: Du musst nicht "küntlerische begabt" sein um hier teilzunehmen). Alle bringen ihre eigenen Materialien mit. Geeignet sind Bastelknete, Fimo, Ton, Salzteig (ein mögliches Rezept dafür : https://www.einfachbacken.de/rezepte/salzteig-das-beste-rezept-zum-selbermachen) oder ein anderes Material mit dem Du arbeiten möchtest. Darüber hinaus benötigst Du eine Unterlage (alte Zeitung, eine große Pappe, o.ä.) und eine Box, um dein Kunstwerk am Ende sicher nach Hause zu transportieren, wenn Du das möchtest.
Wenn Du fragen zum Setting oder allgemein zum Workshop hast, melde dich gerne unter: j.forbriger@proton.me

Film „No Mercy“

Filmemacherin Isa Willinger bringt in diesem filmischen Befreiungsschlag einige der wichtigsten Regisseurinnen* unserer Zeit zusammen. Sie treten in einen gemeinsamen, intimen Dialog über ihre Kunst, ihre Wut, ihre Verletzlichkeit und die Bilder, die unsere Welt prägen. Ein energiegeladener, wilder Trip durch das revolutionäre Filmschaffen von Frauen* – direkt, sinnlich, unbequem und voller Kraft.

Kinoabend: Morgen ist auch noch ein Tag

Rom, 1946. Delia ist die Frau von Ivano und Mutter dreier Kinder. Gewalt gehört für sie zum Alltag, bis ein mysteriöser Brief eintrifft, der ihr den Mut gibt, alles über den Haufen zu werfen und sich ein besseres Leben zu wünschen, nicht nur für sich selbst. Autorin, Regisseurin und Hauptdarstellerin Paola Cortellesi erzählt von den vielen kleinen Schritten auf dem langen Weg zur Emanzipation.

Benefiz-Kino Matinee: „Lolita lesen in Teheran“

Im postrevolutionären Teheran der 1990er-Jahre wagt die Literaturprofessorin Azar Nafisi einen stillen Akt des Widerstands: In ihrer Wohnung versammelt sie heimlich Studentinnen zu einem privaten Buchclub. Gemeinsam tauchen sie in die verbotene westliche Literatur ein und reflektieren Freiheit und Liebe. Das Lesen wird zu einem Akt der Selbstermächtigung, Worte schaffen Räume innerer Freiheit.

Femizide im Fokus von Recht und Gesellschaft

Die Veranstaltung befasst sich mit tödlicher Gewalt gegen Frauen, insb. sogenannten Femiziden. Nach einer Filmvorstellung der Reportage „Weil du mir gehörst! Wenn Männer ihre Frauen töten“ (© 2025 ZDF) im Zebra Kino Konstanz folgt ein von Prof. Dr. Liane Wörner moderiertes Podiumsgespräch mit der Reportagen-Autorin Linda Huber und wiss. Assistentin Lena Gmelin.

Figurentheaterspiel: Die Tochter der Mata Hari

Nach ihrem Tod trifft Tulipe Rousseau im Jenseits ihre Mutter, die Spionin und Nackttänzerin Mata Hari. Nach und nach zeigt sich, dass ihre Beziehungen und Verwicklungen, denen der Mutter ähneln. Ein sehr spezielles Erbstück führt zu einem erneuten Einsatz der französischen Spionageabteilung. Die tragikomische Mutter-Tochter-Beziehung zeigt mit viel Musik und Gesang die Suche nach der eigenen Identität.

Fachtag Kindeswohl im Fokus: Umgänge und häusliche Gewalt

Im Mittelpunkt des Fachtags steht das Thema Umgangsregelungen im Kontext häuslicher Gewalt. Es geht um die unterschiedlichen Rollen, Haltungen und Verantwortlichkeiten der an Umgangsverfahren beteiligten Fachstellen in Stadt und Landkreis Konstanz.
Ausschließlich für am Umgangsverfahren beteiligte Fachkräfte