Aktuell im SeZe

Dienstag, 19.5., Mitsingaktion mit dem Neuwerkchor; Mittwoch, 20.5., Erlebnisweg Aachufer

Bitte beachten Sie: Das SeZe ist vom 1. Juni bis 12. Juni geschlossen.

Unter folgendem Link können Sie den Programmflyer mit weiteren Angeboten und  Infos herunterladen:

2026 05 Flyer.pdf (1,9 MB)

Unter folgendem Link können Sie den Programmflyer mit weiteren Angeboten und  Infos herunterladen:

2026 06 Plakat Juni.pdf (2,2 MB)

Ab Montag, 20.4., 5 x 09:30 – 12:00 Uhr am 20.4 / 27.4. / 4.5. / 11.5. / 18.5.
Backtreff im SeZe
Ab dem 20.4. werden an fünf aufeinanderfolgenden Montagen in der Küche des Seniorenzentrums Bildung + Kultur feine Leckereien gebacken. Der Backtreff trifft sich von 9:30 bis 12 Uhr um neue Rezeptideen zu testen und altbekannte Köstlichkeiten wiederzuentdecken. Anschließend wird das Selbstgebackene in gemütlicher Runde im Café verkostet.
Die Kosten belaufen sich auf 5 Euro je Termin und beinhalten Materialkosten und Verpflegung.
Um Anmeldung zu einzelnen oder allen Terminen wird gebeten. E-Mail: Seniorenzentrum@konstanz.de oder Tel.: 07531-9189834.

Donnerstag 30.4., 16:30 UhrHula Hoop für allekostenloser Schnuppertermin Hier können Sie ungezwungen ausprobieren, ob die Sportart etwas für Sie ist.
Weitere Termine:Donnerstags, 7.5. / 21.5. / 28.5. / 18.6. / 25.6., 16:30 – 17:15 Uhr Gemeinsam trainieren wir mit dem Gymnastikreifen. Angeleitet von Sina und Leonie werden leichte Übungen durchgeführt und der Reifen zur Musik geschwungen. Bei schönem Wetter findet das Hula Hoop Training im Garten statt.Bringen Sie gerne Ihren eigenen Reifen mit, falls vorhanden.Mit Anmeldung (auch für einzelne Termine)Kosten: 5 Euro* (pro Termin ab 7.5.)Leitung: Sina Rothkopf & Leonie Joos 

Samstag 16.05., 10:00 bis 17:00 Uhr (mit gemeinsamer Mittagspause)
Kreativer Workshop für Frauen
zum Thema ‚Mein Körper – mein Körperbild‘
Wie fühlen wir uns mit und in unserem Körper wohl? Wieviel Einfluss nimmt unser soziales Umfeld, Social Media oder die Werbung auf unser Körperbild und unser Wohlbefinden? Auf kreative Weise (Zeichnung und Collage) sowie anhand leichter Bewegungen der Feldenkrais-Methode, setzen wir uns mit dem mentalen Bild, das wir von unserem Körper haben, auseinander.
Leitung: Anja Siedersberger (Künstlerin) und Gisela Zetzsche (Feldenkrais® Lehrerin)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe.Mit Anmeldung; Teilnahmegebühr: 35 Euro* 
 

Dienstag, 19.5., 15:00 – 17:00 Uhr
Freude am Singen
Das SeZe lädt für einen Nachmittag zum lockeren gemeinsamen Singen mit Mitgliedern des Neuwerkchors mit Chorleiterin Julia Schwartz ein. Ein bisschen Bewegung stimmt auf das Singen ein. Es werden einfache Kanons a cappella und einige Schlager mit Klavierbegleitung geübt und gesungen. Eingeladen sind alle, die Freude am Singen haben, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kostenfrei
 
 

Mittwoch, 20.05.2026, ab 13:20 
Erlebnisweg Aachufer
An diesem Nachmittag geht es entlang des Aachufers durch Singen. Der Erlebnisweg ist ein barrierefreier, flacher Weg, der vom bahnhofsnahen, historischen Stadtgarten entlang der Aach führt. Er bietet wunderschöne Ausblicke auf den Hohentwiel mit wechselnden Infotafeln. Begleitet wird der ca. 2,6 km lange Spaziergang vom Naturfreundepaar Susanne und Roland Berka. Die beiden kennen sich zudem in der Gesteins- und Pflanzenwelt wunderbar aus und führen am Ende des Spaziergangs auch zu einer Einkehrmöglichkeit in das Café des MAC-Museums.
Treffpunkt: 13.20 Uhr Konstanzer Hauptbahnhof vor dem „Kulturrädle“. 
Kosten: Ticket nach Singen (und zurück - individuell)

Freitag, 22.05.2026, 15:00 bis 17:00 Uhr
Erzählcafé: Düfte, die Erinnerungen wecken
Der Duft von frischem Brot, der Geruch nach Regen im Sommer, das Aroma von Kaffee am Morgen - all das kann uns unvermittelt in erlebte Momente zurückversetzen. Manchmal genügt ein Hauch im Vorübergehen und wir sehen Bilder vor uns, erinnern uns an Menschen oder Orte, die uns wichtig waren. An diesem Nachmittag gehen die Moderatorinnen Elke Cybulla und Sibylle Lepschi auf Spurensuche nach den Düften, mit denen die TeilnehmerInnen eine besondere Geschichte verbinden Bei welchen Gerüchen werden sofort Erinnerungen wach und Bilder, Geschichten oder Gefühle geweckt?
Im Erzählcafé ist möglich, die eigene Geschichte zu erzählen oder einfach nur zuzuhören. 
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Telefon: 07531 9189834 oder seniorenzentrum@konstanz.de unbedingt erforderlich.
Der Eintritt ist kostenfrei.

Mittwoch, 17.06.2026, 9:30 bis 12:30 Uhr
Radspaß - Pedelec-Training 
Bei dieser neuen Variante des „Radspaß“ Pedelec Trainings geht es mit dem Rad durch die Stadt zu den gefährlichen Stellen im Konstanzer Radverkehr. Ziel ist es, Sicherheit auf den Konstanzer Fahrradwegen zu erreichen. Eine sichere Beherrschung des eigenen Pedelecs ist zwingend notwendig, um an diesem Training teilnehmen zu können.Begleitet wird die Tour von Werner Frank, Stadtseniorenrat und Trainer „Radspaß“
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Pedelec und Helm mit.
Treffpunkt: 9.30 Uhr Kultur-Rädle am Bahnhofsvorplatz
Der Kurs wird von der Stadt Konstanz für Konstanzer Einwohner*innen finanziell bezuschusst.
Eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Telefon: 07531 9189834 oder seniorenzentrum@konstanz.de ist wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforderlich.

Freitag, 26.06.2026, 15:00 bis 17:00 Uhr
Erzählcafé: Von Menschen und Maschinen
An diesem Nachmittag geht es um Entwicklungen von Handschriften zur Schreibmaschine, vom Waschbrett zur Waschmaschine und nicht zuletzt das verfluchte, geliebte Handy.
Die Moderatorinnen Elke Cybulla und Sibylle Lepschi gehen anhand der Geschichten der Teilnehmenden der Frage nach, wie man in einer Welt der Veränderung, voller Geräte bis hin zu Chatbots, zwischen Papier und Pixel trotzdem menschlich, zufrieden und glücklich sein kann. Oder war früher alles einfacher und besser?
Im Erzählcafé ist möglich, die eigene Geschichte zu erzählen oder einfach nur zuzuhören. Die Veranstaltung dauert zirka zwei Stunden. Es besteht aus zwei zeitlichen Abschnitten: Nach der einstündigen, moderierten Erzählrunde wird anschließend bei Kaffee und Kuchen auch diskutiert und weiter ausgetauscht.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Telefon: 07531 9189834 oder seniorenzentrum@konstanz.de unbedingt erforderlich.

Immer mittwochs in den Frühjahrs- und Sommermonaten von 14:00 - 16:00 Uhr:
Bouletreff beim Palmenhaus
Boule, das traditionsreiche Wurfspiel aus Frankreich, ist nicht nur ein toller Zeitvertreib, sondern auch ein Wettstreit voller Taktik, Geschick und Geselligkeit. Wer wirft eine ruhige Kugel und am präzisesten?  Boule-Kugeln können im Büro des SeZe ausgeliehen werden.
Treffpunkt: Palmenhaus, Hussenstein 12
Kostenfrei

Freitags 10:00 bis 12:00 Uhr
Handy-Café
Immer freitags von 10:00 bis 12:00 Uhr ist das Café des Seniorenzentrums Bildung + Kultur zum Austausch und Üben an Smartphones, Tablets und anderen digitalen Geräten geöffnet. Bei Interesse können auch Tablets des Seniorenzentrums ausgeliehen werden. Ansprechpersonen mit Erfahrung stehen zur Verfügung, um Fragen zu beantworten. Das Angebot ist dafür gedacht, dass sich die BesucherInnen gegenseitig unterstützen. Eine Einzelberatung ist auch möglich. Das Café hat außerdem freitags am Vormittag wieder von 9:00 bis 12:00 Uhr für die Gäste geöffnet. Das Angebot ist kostenlos.

Viele Kurse und Gruppen finden das ganze Jahr über im SeZe statt. Eine ausführliche Beschreibung der Angebote finden Sie unter folgendem Link Kurse & Gruppen.

2024 Flyer SeZe Kurse.pdf (616 KB)