Fragen dazu?

Seniorenzentrum Bildung + Kultur
Obere Laube 38
78462 Konstanz
Telefon +49 7531 9189834

Fax: +49 7531 9189832 

Seniorenzentrum Bildung + Kultur (Foto: Stadt Konstanz)

Aktuell im SeZe

Bitte beachten Sie: Das SeZe ist vom 1. Juni bis 12. Juni geschlossen.

Unter folgendem Link können Sie den Programmflyer mit weiteren Angeboten und  Infos herunterladen:

Unter folgendem Link können Sie den Programmflyer mit weiteren Angeboten und  Infos herunterladen:

Beschwingte Seniorin mit HulaHoop

Donnerstag 30.4., 16:30 UhrHula Hoop für allekostenloser Schnuppertermin Hier können Sie ungezwungen ausprobieren, ob die Sportart etwas für Sie ist.
Weitere Termine:Donnerstags, 7.5. / 21.5. / 28.5. / 18.6. / 25.6., 16:30 – 17:15 Uhr Gemeinsam trainieren wir mit dem Gymnastikreifen. Angeleitet von Sina und Leonie werden leichte Übungen durchgeführt und der Reifen zur Musik geschwungen. Bei schönem Wetter findet das Hula Hoop Training im Garten statt.Bringen Sie gerne Ihren eigenen Reifen mit, falls vorhanden.Mit Anmeldung (auch für einzelne Termine)Kosten: 5 Euro* (pro Termin ab 7.5.)Leitung: Sina Rothkopf & Leonie Joos 

Sicher unterwegs mit dem Pedelec in Konstanz ©Claudia Rindt

Mittwoch, 17.06.2026, 9:30 bis 12:30 Uhr
Radspaß - Pedelec-Training 
Bei dieser neuen Variante des „Radspaß“ Pedelec Trainings geht es mit dem Rad durch die Stadt zu den gefährlichen Stellen im Konstanzer Radverkehr. Ziel ist es, Sicherheit auf den Konstanzer Fahrradwegen zu erreichen. Eine sichere Beherrschung des eigenen Pedelecs ist zwingend notwendig, um an diesem Training teilnehmen zu können.Begleitet wird die Tour von Werner Frank, Stadtseniorenrat und Trainer „Radspaß“
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Pedelec und Helm mit.
Treffpunkt: 9.30 Uhr Kultur-Rädle am Bahnhofsvorplatz
Der Kurs wird von der Stadt Konstanz für Konstanzer Einwohner*innen finanziell bezuschusst.
Eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Telefon: 07531 9189834 oder seniorenzentrum@konstanz.de ist wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforderlich.

Freitag, 26.06.2026, 15:00 bis 17:00 Uhr
Erzählcafé: Von Menschen und Maschinen
An diesem Nachmittag geht es um Entwicklungen von Handschriften zur Schreibmaschine, vom Waschbrett zur Waschmaschine und nicht zuletzt das verfluchte, geliebte Handy.
Die Moderatorinnen Elke Cybulla und Sibylle Lepschi gehen anhand der Geschichten der Teilnehmenden der Frage nach, wie man in einer Welt der Veränderung, voller Geräte bis hin zu Chatbots, zwischen Papier und Pixel trotzdem menschlich, zufrieden und glücklich sein kann. Oder war früher alles einfacher und besser?
Im Erzählcafé ist möglich, die eigene Geschichte zu erzählen oder einfach nur zuzuhören. Die Veranstaltung dauert zirka zwei Stunden. Es besteht aus zwei zeitlichen Abschnitten: Nach der einstündigen, moderierten Erzählrunde wird anschließend bei Kaffee und Kuchen auch diskutiert und weiter ausgetauscht.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Seniorenzentrum Bildung + Kultur, Telefon: 07531 9189834 oder seniorenzentrum@konstanz.de unbedingt erforderlich.

Konstanz tanzt!
Ein inklusives Tanzprojekt für alle Generationen
Kooperation mit dem KiKuZ mit Förderung der Cerlowa-Stiftung
Lust auf Tanz, Bewegung & Begegnung? Ob viel oder keine Tanzerfahrung, mit oder ohne Beeinträchtigung - Jede und jeder ist willkommen! Wir tanzen ohne vorgegebene Form, basierend auf zeitgenössischem Tanz und Improvisation. Hauptsache ist die Freude am gemeinsamen Bewegen. Leitung: Jennifer Schecker, Tanz- & Theaterkünstlerin. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung tragen. Bei Assistenzbedarf einfach bei uns melden, wir helfen gerne weiter.
Lust dabei zu sein? Selbst entscheiden, wann und wie oft:
Für Erwachsene jeden Alters:
Di, 30.06. 10:00 - 12:00 Uhr (Treffp. Petersh.) / 19:00 - 21:00 Uhr (SeZe)
Mi, 01.07. 15:30 - 17:30 Uhr (SeZe) / 19:00 - 21:00 UHR (SeZe)
Do, 02.07. 10:00 - 12:00 Uhr (Treffp. Petersh.) / 19:00 -21:00 Uhr (Treffp. Petersh.)
Fr, 03.07. 10:00 - 12:00 Uhr (Treffp. Petersh.)
Sa, 04.07. 19:00 - 21:00 Uhr (Treffp. Petersh.)
Für Kinder ab 6 Jahren mit Bezugsperson
Fr, 03.07. 17:30 - 19:00 Uhr (KiKuZ)
Sa, 04.07. 15:00 - 16:30 Uhr (KiKuZ)
So, 05.07. Nachmittag: Abschlusstreffen für alle Teilnehmenden im SeZe
Kosten: Einzeltermin Erwachsene/r 5 Euro. Einzeltermin Erwachsene/r mit Kind/ern 7 Euro. Tanzt, so oft ihr wollt 10 Euro. Anmeldung für die einzelnen Tanz-Termine im SeZe oder online Konstanz tanzt!

Unter folgendem Link können Sie den Flyer für Konstanz tanzt herunterladen:

Spaß und Präzision beim Boule, ©Designed by Freepik

Immer mittwochs in den Frühjahrs- und Sommermonaten von 14:00 - 16:00 Uhr:
Bouletreff beim Palmenhaus
Boule, das traditionsreiche Wurfspiel aus Frankreich, ist nicht nur ein toller Zeitvertreib, sondern auch ein Wettstreit voller Taktik, Geschick und Geselligkeit. Wer wirft eine ruhige Kugel und am präzisesten?  Boule-Kugeln können im Büro des SeZe ausgeliehen werden.
Treffpunkt: Palmenhaus, Hussenstein 12
Kostenfrei

Christa Hebisch hat Eindrücke von Fasnacht eingefangen

Fotoausstellung: „Fasnacht und Karneval weltweit“
Zu sehen sind Momentaufnahmen voller Farbenpracht, Lebendigkeit und Lebensfreude. Eine Ausstellung von Christa Hebisch und Nora Herzog. Besichtigung auf Anfrage. Eintritt kostenfrei.

Freitags 10:00 bis 12:00 Uhr
Handy-Café
Immer freitags von 10:00 bis 12:00 Uhr ist das Café des Seniorenzentrums Bildung + Kultur zum Austausch und Üben an Smartphones, Tablets und anderen digitalen Geräten geöffnet. Bei Interesse können auch Tablets des Seniorenzentrums ausgeliehen werden. Ansprechpersonen mit Erfahrung stehen zur Verfügung, um Fragen zu beantworten. Das Angebot ist dafür gedacht, dass sich die BesucherInnen gegenseitig unterstützen. Eine Einzelberatung ist auch möglich. Das Café hat außerdem freitags am Vormittag wieder von 9:00 bis 12:00 Uhr für die Gäste geöffnet. Das Angebot ist kostenlos.

Kurse im SeZe

Viele Kurse und Gruppen finden das ganze Jahr über im SeZe statt. Eine ausführliche Beschreibung der Angebote finden Sie unter folgendem Link Kurse & Gruppen.

Aktiv zuhause
Hier finden Sie Spannendes von Literaturempfehlungen, Psychologie, Gedächtnistraining, Qi Gong, Gymnastik bis zu Rezepten... Zum Entdecken klicken Sie hier aktiv zuhause

Online-Vorträge
Entdecken Sie interessante Vorträge aus den Bereichen Psychologie, Gesellschaft & Kultur unter dem Link Online-Vorträge

SeZe Info-Service
In unserem Info-Service finden Sie wichtige Informationen für Senior*innen in Konstanz und Kontakte zu Beratung und Fachstellen.
Folgen Sie dazu diesem Link SeZe Info-Service

Das SeZe-Team ist zu folgenden Zeiten erreichbar:

Montag u. Mittwoch            14:00 – 16:00 Uhr
Dienstag u. Donnerstag     10:00 – 12:00 Uhr

Eine Terminvereinbarung zu anderen Zeiten ist möglich. Sie erreichen uns per Telefon unter 07531-9189834 sowie per Mail unter seniorenzentrum@konstanz.de.

Das SeZe ist Teil eines Quartiers mit vielfältigen Angeboten und Kompetenz für BürgerInnen 55+, für schwer erkrankte Menschen und ihre Angehörigen. Wir sind mit mit den Einrichtungen in der Nachbarschaft sehr gut vernetzt und bei Interesse  an einem der Angebote sind die Wege kurz. Das Café im SeZe sowie der kleine Park laden zum Verweilen und zu Begegnungen ein.
Vielen Konstanzer Bürger*innen ist diese räumliche Konzentration inmitten der Stadt vielleicht gar nicht bewusst. Deshalb gibt es seit Juli 2022 das Faltblatt “Schau mal rein … Grad ums Eck”, das das Quartier mit seinen Angeboten vorstellt. Das Faltblatt ist kostenfrei im SeZe und den anderen Einrichtungen erhältlich. Auf Wunsch senden wir es Ihnen gerne zu.
Hier finden Sie das Faltblatt als pdf-Datei zum Download:

   
Neben dem SeZe finden Sie folgende Einrichtungen im Quartier zwischen der Oberen Laube und der Talgartenstraße:

StadtSeniorenRat-Konstanz, zur Webseite
Altenhilfeverein e.V. Konstanz, zur Webseite
Hospizverein Konstanz und Apartments Hospizverein Konstanz, zur Webseite
Kinder- und Jugendhospizarbeit Konstanz, zur Webseite
Talgarten-WG, Spitalstiftung Konstanz, zur Webseite
Haus Talgarten, Spitalstiftung Konstanz, zur Webseite