Shinrin Yoku

Dreiteiliger Waldbaden-Kurs im Lorettowald für SeniorInnen

Der Wald ist ein Ort der Ruhe, der Sinneserfahrung und der inneren Balance. Das Seniorenzentrum Bildung + Kultur lädt mit einem dreiteiligen Waldbaden-Kurs dazu ein, den Lorettowald mit Achtsamkeit, Freude und Neugier neu zu entdecken. Unter Anleitung von Kursleiterin Madlen Schleeh, medizinisch-therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin, erwarten die Teilnehmenden wohltuende und achtsame Übungen, die die positive Wirkung der Natur spürbar machen, die eigene Aufmerksamkeit vertiefen und Raum für Ruhe und Entschleunigung schaffen. Der Kurs findet an drei Terminen statt: am 06., 13. und 20. August, jeweils von 10 bis 12.30 Uhr. Treffpunkt ist die Haltestelle Rosenau. Die Teilnahme kostet 40 Euro. Anmeldungen nimmt das Seniorenzentrum Bildung + Kultur unter seniorenzentrum@konstanz.de oder +49 7531 9189834 entgegen.