Deine Motivation
Motivation beschreibt die Bereitschaft eines Menschen, Zeit, Energie und Arbeit zu investieren, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
"Jetzt aber wirklich" - Aufschieberitis überwinden -
Schaue Dir das Video an: "Aufschieberits"?
Musstest Du ebenfalls schmunzeln? Jeder kennt dieses Phänomen.
Wie verschaffst DU Dir ausreichend Motivation, um eine Aufgabe oder ein gesetztes Ziel anzugehen?
Statement zur Motivation (in Anlehnung an Steffen Kirchner - Motivationstrainer u. Coach im Profisport)
Motivation = Energie in Deinem Körper, um Dinge zu tun, die DU gerne tun willst :) - für die Du innerlich „brennst".
- Willensstärke alleine macht langfristig nicht erfolgreich
Inneres Energiekonto:Wenn Du nur über Willenskraft Energie für ein Ziel einsetzt, gibst Du ständig Energie aus und kriegst keine neue Energie rein. Irgendwann ist dein "Energie-Konto" leer: "energetische Insolvenz".Wie kannst Du das, was Du als Last empfindest, so umdefinieren, dass Du auf Deinem „Energie-Konto“ auch Energie einnimmst? Wo sind Deine „Tankstellen“, die Dein "Energie-Konto" auf einem guten Level halten und für Ausgleich sorgen?
--> Das kannst Du weiter unten herausfinden! - Selbstbewusstsein ist nicht notwendig für Erfolg
Wusstest Du, dass viele berühmte Persönlichkeiten unsicher und schüchtern sind? (u.a. Robbie Williams, Robert Pattinson, Kate Moss, Arnold Schwarzenegger).
Selbstzweifel können einen Kick zum Erfolg sein.
Selbstbewusstsein entsteht dann von selbst! - Denke nicht ständig an Dein Ziel (= Zielfokussierung)
Denn dann wirst Du blind für alles andere und verlierst den Blick für den Weg zum Ziel.
Entscheidend für das Erreichen eines Ziels ist vor allem, was Du im "Hier und Jetzt" in optimaler Weise dafür tun kannst. - Vergiss das „Never-Give-Up-Prinzip“
Eine Idee oder ein Ziel aufzugeben ist meistens eine größere Leistung, als zwanghaft daran fest zuhalten.
Ist dein Antrieb nur noch ein schwacher Wille? Und deine Motivation ist auch längst weg?
Dann ist es Zeit zum Handeln und zur Veränderung!
Schaue Dir das Video an: "Aufschieberits"?
