Der moderne Alltag verlangt Körper und Geist vieles ab. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit kennen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig die Fitness zu steigern.

Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein effektives Entspannungsverfahren und eine Methode zur Stressreduktion. Spezielle Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungsübungen mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die körperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in der Bewegung. So wird Yoga auch zum Achtsamkeitstraining.

Probieren Sie’s aus!

Uhrzeit

10.00 - 11.00 Uhr

Wochentag

Freitag

Teilnehmeranzahl

25Maximale Teilnehmerzahl zur Zeit begrenzt auf 30 Personen (plus Übungsleiter*in). Die Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen.Teilnahmeregeln

Ort

Suso Sportplatz, Eichhornstr. 2, 78467 Konstanz

Anmeldung

/